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「仕事が怖い」「会社に行くことを考えるだけで不安になる」と感じていませんか？ 仕事への恐怖心を抱くと、「自分が弱いだけなのでは」「甘えているだけかもしれない」と自分を責めてしまう人も少なくありません。しかし、仕事が怖いと感じる背景には、人...

「仕事を辞めたい」と感じることはありませんか？ 毎日の業務がつらい、人間関係に疲れた、頑張っているのに評価されないなど、仕事を辞めたいと思う理由は人それぞれです。しかし、「甘えなのではないか」「今辞めても後悔するかもしれない」と考え、一人...

「ベルソムラを飲んだら朝起きられない」「眠気が強すぎてやばいって本当？」「そもそもベルソムラはどんな効果があるの？」など、ベルソムラについて不安や疑問を感じている方もいるでしょう。 ベルソムラは、覚醒を維持するオレキシンの働きを抑えること...

cotree（コトリー）は、オンラインで臨床心理士や公認心理師などのカウンセラーに相談できるカウンセリングサービスです。ビデオ・電話・メッセージなど複数の相談方法に対応しており、自分の話しやすい方法を選べる点が特徴です。また、カウンセラーとの...